Dal 10 Gennaio tutti i lunedì ore 20.00-21.30 Le lezioni si terranno ad Albisola, la sede è in via di definizione. Le classi sono utili a chi vuole: Scaricare tensioni fisiche ed emotive con esercizi per ritrovare la carica energetica quando manca, per scaricarci e/o contenerci quando siamo...
La distanza fisica che le nuove abitudini emerse dall'arrivo del Covid ha creato, ha portato anche ad una distanza psicologica. Vivevamo già in un contesto socio-culturale molto ego-orientato, dove le persone si percepivano come centro del mondo, rimanendo attonite e disorientate davanti alle frustrazioni della...
Ogni essere vivente racchiude in sé la possibilità di crescere e arrivare a sbocciare. Dentro ognuno di noi ci sono piccole gemme: risorse preziose piene, in potenza, di bellezza e nutrimento. Quando pensiamo alle risorse dell’essere umano siamo soliti cercare qualità positive: coraggio, costanza, intelligenza… vorrei invece...
La camminata su sentiero è pensata per gli allievi delle Classi di Esercizio Bioenergetico, che abbiano già impostato il lavoro sul riallineamento strutturale. Lavoreremo per inserire tutti le basi che abbiamo esplorato nella pratica un po' più statica delle Classi, in modo da allenarci a...
La vita ci offre un insieme infinito di possibili connessioni con gli altri: comode, piacevoli, scomode, fastidiose, intriganti, irritanti. Attraverso esperienze di ascolto, condivisione e supporto reciproco esploreremo insieme l’esperienza presente dei partecipanti, in un’atmosfera non giudicante. Osserveremo il modo abituale di muoverci nelle relazioni, consentendoci così...
Dal 3 Febbraio tutti i mercoledì ore 13.00-14.30 Le lezioni si terranno all'aperto presso il campo di atletica, p.zza Sbarbaro 4, Albisola Superiore Le classi sono utili a chi vuole: Scaricare tensioni fisiche ed emotive con esercizi per ritrovare la carica energetica quando manca, per scaricarci e/o contenerci...
Una persona ha cancellato le sue parole di commento a un post. È stata la mia prima volta, non mi era mai successo prima. Sono rimasta stranita, sorpresa, perché neppure immaginavo che ci fosse la possibilità di cancellare uno scambio...
La pandemia e le misure di contenimento adottate per contenerla ci hanno messo in contatto con le nostre fragilità, sia come singoli che come società. Le difficoltà sono state primariamente legate alla salute, fisica e psichica, alla vita relazionale e alla sopravvivenza economica. A prescindere...
Questa dimensione di chiusura, in cui abbiamo vissuto negli ultimi due mesi, ha sollecitato il nostro sistema nervoso portandolo in una dimensione di allarme, che ha costretto tutti noi a relazionarci con gli altri rimanendo sulla difensiva. È una strategia che il sistema nervoso attiva...