La camminata su sentiero è pensata per gli allievi delle Classi di Esercizio Bioenergetico, che abbiano già impostato il lavoro sul riallineamento strutturale. Lavoreremo per inserire tutti le basi che abbiamo esplorato nella pratica un po' più statica delle Classi, in modo da allenarci a...
La vita ci offre un insieme infinito di possibili connessioni con gli altri: comode, piacevoli, scomode, fastidiose, intriganti, irritanti. Attraverso esperienze di ascolto, condivisione e supporto reciproco esploreremo insieme l’esperienza presente dei partecipanti, in un’atmosfera non giudicante. Osserveremo il modo abituale di muoverci nelle relazioni, consentendoci così...
Dal 3 Febbraio tutti i mercoledì ore 13.00-14.30 Le lezioni si terranno all'aperto presso il campo di atletica, p.zza Sbarbaro 4, Albisola Superiore Le classi sono utili a chi vuole: Scaricare tensioni fisiche ed emotive con esercizi per ritrovare la carica energetica quando manca, per scaricarci e/o contenerci...
Una persona ha cancellato le sue parole di commento a un post. È stata la mia prima volta, non mi era mai successo prima. Sono rimasta stranita, sorpresa, perché neppure immaginavo che ci fosse la possibilità di cancellare uno scambio...
La pandemia e le misure di contenimento adottate per contenerla ci hanno messo in contatto con le nostre fragilità, sia come singoli che come società. Le difficoltà sono state primariamente legate alla salute, fisica e psichica, alla vita relazionale e alla sopravvivenza economica. A prescindere...
Questa dimensione di chiusura, in cui abbiamo vissuto negli ultimi due mesi, ha sollecitato il nostro sistema nervoso portandolo in una dimensione di allarme, che ha costretto tutti noi a relazionarci con gli altri rimanendo sulla difensiva. È una strategia che il sistema nervoso attiva...
È primavera, i fiori si preparano a sbocciare. Le piccole gemme in questo periodo sono fragili e delicate: una gelata, una pioggia troppo intensa, piccoli urti o avidi parassiti potrebbero spezzarle e interrompere la loro promessa di futura bellezza. Ognuna di queste gemme racchiude in sé...
Il piacere è un’esperienza sentita e vissuta nel corpo. La nostra cultura è quasi completamente centrata sulla testa e indirizzata alla ricerca di potere, che è condotta proprio privandoci del nostro essere di carne e di ossa. In nome del dovere e del profitto sacrifichiamo...
In questo momento in cui siamo forzati a rimanere chiusi in casa, è importante trovare il modo di strutturare il tempo, senza eccedere troppo però, perché l’occasione di stare nella noia è preziosa, particolarmente per i ragazzi. Stando in contatto col vuoto del non far nulla...