Perché Bioenergetica?

• Per riequilibrare e recuperare la salute psicofisica allargando la consapevolezza del legame tra il nostro potenziale energetico e la capacità di riconoscere ed esprimere sensazioni ed emozioni.
• Per riprendere la padronanza di scegliere liberamente invece di reagire a copioni ripetuti.
• Per riacquisire la consapevolezza che corpo e mente coincidono.

Riaccendere la luce per abitare il nostro corpo

• Ampliando la coscienza dei segnali che il corpo ci invia, ma che sovente non sappiamo riconoscere o a cui, al contrario, diamo troppa attenzione, ingigantendoli. 

• Esplorando nuove possibilità di movimento senza forzare la tensione, i movimenti che facciamo rispondono alle due polarità di espansione e contrazione.
  L’ampiezza del movimento si è ridotta in seguito agli spunti educativi, ai traumi fisici e psichici subiti nel tempo, il lavoro sul respiro e quello sul radicamento si propongono di riappropriarsi dei due estremi.