Classi di Esercizi Bioenergetici Albisola Superiore

Classi di Esercizi Bioenergetici Albisola Superiore

Dal 14 Gennaio tutti i lunedì ore 20.30-22.00 Presso la Palestra del Campo di Atletica, p.zza Sbarbaro 4, Albisola Superiore

 

Le classi sono utili a chi vuole:

Scaricare tensioni fisiche ed emotive con esercizi per ritrovare la carica energetica quando manca, per scaricarci e/o contenerci quando siamo troppo su di giri o sotto pressione.

La Classe consente di:

  • Migliorare le proprie capacità espressive
  • Riconoscere e usare le risorse personali per esprimere ciò che sentiamo nel corpo.
  • Aumentare la consapevolezza di Sé portando l’attenzione alle sensazioni fisiche, per ascoltare i segnali del corpo e usarli come guida per orientarci nel prendere decisioni.

Costi: 110 euro  per un ciclo di 10 incontri

Per info e iscrizioni:

Chiara Giudici, tel. 347 77 16 567 e-mail: chiara_giudici@fastwebnet.it

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