19 Ago Classi di Esercizi Bioenergetici Albisola Superiore
Dal 13 Gennaio, per 10 lunedì consecutivi, ore 20.30-22.00
Presso la Palestra del Campo di Atletica, p.zza Sbarbaro 4, Albisola Superiore
Le classi sono utili a chi vuole:
Scaricare tensioni fisiche ed emotive con esercizi per ritrovare la carica energetica quando manca, per scaricarci e/o contenerci quando siamo troppo su di giri o sotto pressione.
La Classe consente di:
- Migliorare le proprie capacità espressive
- Riconoscere e usare le risorse personali per esprimere ciò che sentiamo nel corpo.
- Aumentare la consapevolezza di Sé portando l’attenzione alle sensazioni fisiche, per ascoltare i segnali del corpo e usarli come guida per orientarci nel prendere decisioni.
Costi: 110 euro per un ciclo di 10 incontri, con fattura detraibile
Il primo incontro sarà gratuito, se non si decide di partecipare al ciclo, mentre entrerà nel costo dei 10 se si decide di aderire.
Per info e iscrizioni:
Chiara Giudici, tel. 347 77 16 567 e-mail: chiara_giudici@fastwebnet.it
Approfondimento: Classi di Esercizio Bioenergetico
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